ज़ोग्चेन (महान पूर्णता, तिब्बती न्यिंग्मा परंपरा)

ज़ोग्चेन (महान पूर्णता) का उद्देश्य रिग्पा की प्रत्यक्ष पहचान और स्थिरीकरण है, जो शुद्ध, अनिर्मित, शून्य और प्रकाशमान उपस्थिति या जागरूकता है, जिसे सेम्स (सामान्य विवेचनात्मक मन) से अलग किया जाना चाहिए। मार्ग तीन अविभाज्य क्षणों के अनुसार सामने आता है — दृष्टिकोण (तवा), ध्यान (गोम्पा) और क्रिया (चोपा) — और आत्म-मुक्ति (रंग ड्रोल) के सिद्धांत पर आधारित है, जिसके अनुसार विचार स्वयं को मुक्त करते हैं जब उन्हें बिना पकड़ या अस्वीकृति के छोड़ दिया जाता है। दो मुख्य तकनीकें हैं त्रेक्चो (पकड़ को काटना) और तोगेल (एक प्रतिबंधित अभ्यास)। लेखक जोर देता है कि ज़ोग्चेन मनोचिकित्सा नहीं बल्कि मुक्ति का मार्ग है; इसके तत्वों को पुरानी चिंता, उद्वेग, शोक और मृत्यु से संबंध के लिए चिकित्सा में अनुकूलित किया जाता है, गंभीर मनोविकार और विघटनकारी विकारों के लिए औपचारिक विपरीत संकेत के साथ।

इस चिकित्सा का विस्तृत विवरण (सिद्धांत, संकेत, प्रोटोकॉल, प्रमाण का स्तर) Mémento des Psychothérapies के खंड 8 में दिया गया है। खंड देखें।