Hesihasmul Ortodox și Rugăciunea Inimii

Una dintre cele mai vechi tradiții contemplative creștine, hesihasmul urmărește îndumnezeirea (Theosis) prin harul energiilor divine, și nu o psihoterapie în sens propriu. Se bazează pe trei principii: Hesychia (liniște interioară), rugăciunea lui Iisus (Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluiește-mă) și doctrina palamită a energiilor necreate, cu Nepsis (trezvie sobră) și Diakrisis (discernământ). Tehnica combină formula repetată până la automișcare, o postură concentrată și respirația încetinită asociată cu Numele, cu coborârea atenției în inimă. Clinic acționează asupra pacificării patimilor, anxietății, ruminației, somnului și doliului, dar autorul avertizează că practica separată de credință și de comunitate se epuizează și riscă derapajul (Plani).

Această terapie este tratată în detaliu (principii, indicații, protocol, nivel de evidență) în Volumul 8 din Mémento des Psychothérapies. Vezi volumul.