Hesicasmo Ortodoxo y Oración del Corazón

Una de las tradiciones contemplativas cristianas más antiguas, el hesicasmo aspira a la deificación (theosis) por la gracia de las energías divinas, y no a una psicoterapia en sentido propio. Se basa en tres principios: la hesychia (silencio interior), la oración de Jesús (Señor Jesucristo, Hijo de Dios, ten piedad de mí) y la doctrina palamita de las energías increadas, con la nepsis (sobria vigilancia) y la diakrisis (discernimiento). La técnica combina la fórmula repetida hasta volverse automovida, una postura concentrada y la respiración ralentizada asociada al nombre, con el descenso de la atención al corazón. Clínicamente actúa sobre la pacificación de las pasiones, la ansiedad, las rumiaciones, el sueño y el duelo, pero el autor advierte que, separada de la fe y de la comunidad, la práctica se agota y corre el riesgo del extravío (plani).

Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 8 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.