Terapia Centrada en la Compasión

Desarrollada por Paul Gilbert, la terapia centrada en la compasión trata la vergüenza patológica, la autocrítica severa y el desprecio de sí mismo. En lugar de reestructurar los contenidos cognitivos, aspira a la regulación emocional activando voluntariamente el sistema de calma. Está indicada en la depresión, el estrés postraumático y la ansiedad marcadas por la autocrítica.

Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 2 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.