Thérapie Focalisée sur la Compassion

Développée par Paul Gilbert, la thérapie focalisée sur la compassion traite la honte pathologique, l'autocritique sévère et le dégoût de soi. Plutôt que de restructurer les contenus cognitifs, elle vise la régulation émotionnelle en activant volontairement le système d'apaisement. Elle est indiquée dans la dépression, le stress post-traumatique et l'anxiété marquées par l'autocritique.

Cette thérapie est traitée en détail (principes, indications, protocole, niveau de preuve) dans le Tome 2 du Mémento des Psychothérapies. Voir le catalogue.