EXO61

O banho olfativo sofrológico

Abertura de sessão que une a difusão controlada de óleos essenciais (lavanda, laranja doce, petitgrain) a uma indução respiratória inspirada na sofrologia (TI80).

TipoHypnosis & self-hypnosisDuração≈ 10–20 minFonteTomo 7

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 7 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.