Desensibilizare Sistematică

Dezvoltată de Joseph Wolpe în anii 1950, se bazează pe principiul inhibiției reciproce: o stare de relaxare profundă, incompatibilă cu anxietatea, este cuplată repetat cu stimuli anxiogeni dispuși în ordine ierarhică, până când răspunsul condiționat se stinge. Este indicată pentru fobii specifice, anxietate socială și stres post-traumatic.

Această terapie este tratată în detaliu (principii, indicații, protocol, nivel de evidență) în Volumul 2 din Mémento des Psychothérapies. Vezi volumul.