Софрологія Кайседо

Заснована в Мадриді 1960 року Альфонсо Кайседо, софрологія — це дисципліна дослідження гармонійної свідомості, на перетині релаксації та феноменології. Заснована на пережитому тілесному усвідомленні та позитивній дії, вона переслідує потрійну мету — профілактичну, терапевтичну та соціальну. Її основна сфера — керування стресом і тривогою.

This therapy is covered in detail (principles, indications, protocol, level of evidence) in Volume 4 of the Mémento des Psychothérapies. View volume.