Terapia de Aceptación y Compromiso

Desarrollada por Steven Hayes, la ACT utiliza la aceptación y la atención plena para ayudar a superar el malestar psicológico. En lugar de luchar contra sus pensamientos y sentimientos, la persona aprende a aceptarlos, a defusionarse de ellos y a comprometerse con la acción en el presente según sus valores. Indicaciones: estrés postraumático, trastorno de ansiedad generalizada y depresión.

Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 1 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.