L'esercizio delle carte dei valori

Esercizio derivato dalla TCC e dall'ACT che aiuta le persone a riconoscere e chiarire i propri valori personali per orientare le proprie scelte e azioni.

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 2 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.