アクセプタンス&コミットメント・セラピー（ACT）

スティーヴン・ヘイズが発展させたACTは、アクセプタンスとマインドフルネスを用いて心理的苦痛を乗り越える手助けをする。思考や感情と闘うのではなく、それらを受け入れ、そこから距離を取り（脱フュージョン）、自らの価値に沿って現在の行動に取り組むことを学ぶ。適応は心的外傷後ストレス、全般性不安障害、うつ病である。

このセラピーは、Mémento des Psychothérapies の 第1巻 で詳しく（原理、適応、プロトコル、エビデンスレベル）扱われています。 巻を見る。