Kognitiv självdistanseringsterapi

Som en syntes av tre strömningar (Becks kognitiva distansering, mindfulness, ACT:s defusion) etablerar den kognitiva självdistanseringsterapin att ta ett steg tillbaka från sina tankar som terapeutisk hävstång. Den lär ut att behandla tankar som hypoteser och inte som sanningar, för att bryta det ruminativa kretsloppet. Indikationer: depression, generaliserad ångest, tvångssyndrom och posttraumatisk stress.

Denna terapi behandlas i detalj (principer, indikationer, protokoll, evidensnivå) i Volym 3 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.