Tiba ya utatuzi wa matatizo

Iliundwa na Thomas D'Zurilla na Arthur Nezu, tiba ya kutatua matatizo husaidia kukabiliana na changamoto zenye mkazo za maisha ya kila siku. Inayoelekezwa kwa sasa na wakati ujao, inafundisha kutambua matatizo, kuzalisha na kutathmini suluhisho, kisha kutekeleza bora zaidi. Hivyo inapunguza mkazo na wasiwasi.

Tiba hii inashughulikiwa kwa kina (kanuni, viashiria, itifaki, kiwango cha ushahidi) katika deel 1 ya Mémento des Psychothérapies. Tazama sehemu.