பகுத்தறிவு உணர்ச்சி மற்றும் நடத்தை சிகிச்சை

1955 முதல் ஆல்பர்ட் எல்லிஸால் உருவாக்கப்பட்ட TREC, ABC மாதிரியை அடிப்படையாகக் கொண்டது: நிகழ்வுகள் அல்ல, ஆனால் அவற்றைப் பற்றி நாம் உருவாக்கும் பகுத்தறிவற்ற, விறைப்பான மற்றும் முழுமையான நம்பிக்கைகளே துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. கேள்வி கேட்பதன் மூலம், இது இந்த நம்பிக்கைகளை நெகிழ்வான விருப்பங்களால் மாற்றுகிறது. அறிகுறிகள்: கவலை, வெறுப்புணர்வுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமதிப்பு.

இந்த சிகிச்சை விரிவாக விவாதிக்கப்படுகிறது (கோட்பாடுகள், அறிகுறிகள், நெறிமுறை, ஆதார நிலை) இதில் deel 3 இன் Mémento des Psychothérapies. பகுதியைக் காண்க.