彭尼贝克表达性书写

一种依循彭尼贝克方案的治疗性书写练习：连续数日就一件令人震动的事件进行书写（TI74）。

本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 6 卷 中有详细描述（步骤、适应症）。查看该卷。