ペネベイカーの筆記表現

ペネベイカーのプロトコルに従う治療的筆記のエクササイズで、動揺させる出来事について数日連続して書く（TI74）。

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapiesの第6巻 で詳しく（手順、適応）解説されています。巻を見る。