压力管理疗法

一种结构化的多维方法，通过整合认知、行为、情绪和身体技术，旨在减轻慢性或急性压力的心理生理影响。它首先识别并理解压力来源。适应症：创伤后应激、焦虑、抑郁以及与压力相关的疾病。

本疗法在 Mémento des Psychothérapies 的 第 2 卷 中有详细介绍（原理、适应症、步骤、证据等级）。 查看该卷。