EXO78
המדיטציה על הספירות (קבלה)
תרגול התבוננותי המכוון אל עשר הספירות, המגייס הדמיה, אותיות עבריות ושמות קדושים (TI104).
סוגMeditation & mindfulnessמשך≈ 20–30 minמקורכרך 8
תרגיל זה מתואר בפירוט (פרוטוקול, התוויות) בְּכרך 8 של Mémento des Psychothérapies. צפו בכרך.