Welas Asih Diri

Membantu pasien mengembangkan sikap penuh kasih dan tanpa menghakimi terhadap dirinya sendiri di saat-saat sulit atau penderitaan.

Latihan ini dijelaskan secara rinci (protokol, indikasi) dalam Jilid 1 Mémento des Psychothérapies. Buka jilid.