Terapia Orientata alle Risorse

Scaturita dalla psicologia positiva (Seligman, Csikszentmihalyi), si concentra sui punti di forza e sulle risorse interiori della persona invece che sui suoi sintomi. Responsabilizzando l'individuo e rafforzandone resilienza e ottimismo, ricostruisce un senso di utilità personale. È indicata per depressioni con bassa autostima e disturbi d'ansia con svalutazione di sé.

Questa terapia è trattata per esteso (principi, indicazioni, protocollo, livello di evidenza) nel Tomo 2 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.