Terapia Zorientowana na Mocne Strony

Wywodząca się z psychologii pozytywnej (Seligman, Csikszentmihalyi), koncentruje się na mocnych stronach i wewnętrznych zasobach osoby, a nie na jej objawach. Wzmacniając autonomię jednostki oraz jej odporność psychiczną i optymizm, odbudowuje poczucie własnej użyteczności. Jest wskazana w depresjach z niską samooceną oraz w zaburzeniach lękowych z tendencją do samodewaluacji.

Ta terapia jest szczegółowo omówiona (zasady, wskazania, protokół, poziom dowodów) w tomie 2 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.