Meditação Cristã Contemplativa

Prática espiritual pluri-secular tornada instrumento de psicoterapia suave, no cruzamento entre contemplação e clínica existencial. Baseia-se em quatro princípios: silêncio interior (Hesychia), abandono do eu possessivo (Zundel), abertura à Presença e via apofática. As suas técnicas principais são o Centering Prayer (uma palavra sagrada, vinte minutos duas vezes por dia), a Christian Meditation (o mantra Maranatha de John Main) e a Lectio divina em quatro etapas. Dirige-se ao sofrimento existencial, às crises de sentido, aos lutos, à ansiedade crónica, ao burnout dos cuidadores e ao fim de vida, em complementaridade com as psicoterapias; distingue-se da MBSR secularizada pelo seu ancoramento teológico.

Esta terapia é tratada em pormenor (princípios, indicações, protocolo, nível de evidência) no Tomo 8 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.