Meditazione Cristiana Contemplativa
Pratica spirituale plurisecolare divenuta strumento di psicoterapia dolce, all'incrocio tra contemplazione e clinica esistenziale. Si basa su quattro principi: silenzio interiore (Hesychia), abbandono dell'io possessivo (Zundel), apertura alla Presenza e via apofatica. Le sue tecniche principali sono il Centering Prayer (una parola sacra, venti minuti due volte al giorno), la Christian Meditation (il mantra Maranatha di John Main) e la Lectio divina in quattro tappe. Si rivolge alla sofferenza esistenziale, alle crisi di senso, ai lutti, all'ansia cronica, al burnout dei caregiver e al fine vita, in complementarità con le psicoterapie; si distingue dalla MBSR secolarizzata per il suo ancoraggio teologico.
| Codice | TI101 |
|---|---|
| Nome (IT) | Meditazione Cristiana Contemplativa |
| Nome francese | Méditation Chrétienne Contemplative |
| Sigla (FR) | MCC |
| Fondatori | Pères du désert (Évagre, Cassien) ; renouveau : John Main (Christian Meditation, 1975), Thomas Keating (Centering Prayer, 1974-1984) |
| Anno | racines au IVe siècle ; renouveau contemporain dans les années 1970 |
| Scuola / Ondata | Contemplation chrétienne / voie apophatique ; Centering Prayer et Christian Meditation |
| Tomo di riferimento | Tomo 8 del Mémento des Psychothérapies |
Questa terapia è trattata per esteso (principi, indicazioni, protocollo, livello di evidenza) nel Tomo 8 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.