آنکھوں کی حرکتوں سے غیر حساسیت اور دوبارہ کارروائی

1987 میں فرانسین شاپیرو کے ذریعہ تخلیق کردہ، ای ایم ڈی آر صدمے کی یادوں کو دوبارہ پروسیس کرنے کے لیے متبادل دو طرفہ تحریک، اکثر آنکھوں کی حرکت، کا استعمال کرتا ہے۔ مؤکل پر مرکوز، یہ پہلے بعد از صدمہ تناؤ کے عارضے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا، پھر اضطراب اور افسردگی کے لیے ڈھال لیا گیا۔ اس کا مقصد صدمے کے تناؤ کو کم کرنا اور خود اعتمادی کو بہتر بنانا ہے۔

اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 1 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔