علاجی چی گونگ

ہزاروں سال پرانی جڑوں والی چینی نفسی جسمانی مشق، کی گونگ حرکت، سانس اور توجہ کے ذریعے حیاتی توانائی 'کی' کی گردش پر مبنی ہے۔ یہ بنیادی طور پر بچاؤ اور معاونت کے میدان سے تعلق رکھتی ہے، اور خود مختار اعصابی نظام کے ضابطے کا ہدف رکھتی ہے۔ اس کے دستاویزی اشارے فعال قلبی عوارض، ہلکا ہائی بلڈ پریشر اور تناؤ ہیں۔

اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 4 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔