TI51
舒尔茨自生训练
FR
TA
由神经精神科医生约翰内斯·海因里希·舒尔茨（Johannes Heinrich Schultz）创立（1932 年发表），自生训练是一种心理生理放松方法，基于「自生转换」：通过对身体表象的被动专注，自主转向副交感神经的放松状态。适应症：焦虑障碍、失眠、紧张性头痛和身心障碍。
| 代码 | TI51 |
|---|---|
| 名称（中文） | 舒尔茨自生训练 |
| 法语名称 | Training Autogène de Schultz |
| 缩写（FR） | TA |
| 创始人 | Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) |
| 年份 | 1932 (publication Das autogene Training) |
| 流派 / 浪潮 | Relaxation psychophysiologique |
| 来源卷 | Mémento des Psychothérapies 第 4 卷 |
本疗法在 Mémento des Psychothérapies 的 第 4 卷 中有详细介绍（原理、适应症、步骤、证据等级）。 查看该卷。