Silvoterapia y Baño de Bosque (Shinrin-yoku)
La silvoterapia, en su versión codificada del Shinrin-yoku (baño de bosque), nace de un acto administrativo japonés de 1982 establecido por Tomohide Akiyama. Pertenece a la medicina preventiva y del estilo de vida, principalmente orientada hacia los trastornos ligados al estrés crónico de las poblaciones urbanas (burnout, ansiedad infraclínica, trastornos del sueño, hipertensión leve). Sus cuatro principios —inmersión sensorial, exposición a los fitoncidas, ralentización deliberada, presencia multisensorial— son hipótesis operacionalizadas por la investigación japonesa y norteamericana desde 2005. Es uno de los enfoques mejor validados del tomo.
| Código | TI84 |
|---|---|
| Nombre (ES) | Silvoterapia y Baño de Bosque (Shinrin-yoku) |
| Nombre francés | Sylvothérapie et Bain de Forêt (Shinrin-yoku) |
| Sigla (FR) | SYL |
| Fundador(es) | Tomohide Akiyama (forge le terme Shinrin-yoku, 1982) ; recherche : Qing Li |
| Año | 1982 (création du terme au Japon) ; recherche accumulée depuis 2005 |
| Escuela / ola | Approches par la nature ; médecine préventive et du mode de vie (lifestyle medicine) |
| Volumen fuente | Volumen 7 del Mémento des Psychothérapies |
Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 7 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.