Sylwoterapia i Kąpiele Leśne (Shinrin-yoku)
Sylwoterapia, w swej skodyfikowanej wersji Shinrin-yoku (kąpieli leśnej), zrodziła się z japońskiego aktu administracyjnego z 1982 roku, wydanego przez Tomohide Akiyamę. Należy do medycyny prewencyjnej i stylu życia, skierowana głównie na zaburzenia związane z przewlekłym stresem populacji miejskich (wypalenie zawodowe, lęk podprogowy, zaburzenia snu, łagodne nadciśnienie). Jej cztery zasady — zanurzenie sensoryczne, ekspozycja na fitoncydy, celowe zwolnienie tempa, obecność wielozmysłowa — są hipotezami operacjonalizowanymi przez badania japońskie i północnoamerykańskie od 2005 roku. Jest to jedno z najlepiej potwierdzonych naukowo podejść w tym tomie.
| Kod | TI84 |
|---|---|
| Nazwa (PL) | Sylwoterapia i Kąpiele Leśne (Shinrin-yoku) |
| Nazwa francuska | Sylvothérapie et Bain de Forêt (Shinrin-yoku) |
| Skrót (FR) | SYL |
| Twórcy | Tomohide Akiyama (forge le terme Shinrin-yoku, 1982) ; recherche : Qing Li |
| Rok | 1982 (création du terme au Japon) ; recherche accumulée depuis 2005 |
| Szkoła / Fala | Approches par la nature ; médecine préventive et du mode de vie (lifestyle medicine) |
| Tom źródłowy | Tom 7 Mémento des Psychothérapies |
Ta terapia jest szczegółowo omówiona (zasady, wskazania, protokół, poziom dowodów) w tomie 7 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.