Thérapie Rationnelle-Émotionnelle et Comportementale

Créée par Albert Ellis à partir de 1955, la REBT repose sur le modèle ABC : ce ne sont pas les événements mais les croyances irrationnelles, rigides et musturbatoires qu'on se forme à leur sujet qui causent la détresse. Par le disputing, elle remplace ces croyances par des préférences flexibles. Indications : anxiété, phobies, dépression et basse estime de soi.

Cette thérapie est traitée en détail (principes, indications, protocole, niveau de preuve) dans le Tome 3 du Mémento des Psychothérapies. Voir le catalogue.