تناؤ کے انتظام کی تھراپی

ایک ساختہ اور کثیر جہتی نقطہ نظر، تناؤ کے انتظام کی تھراپی کا مقصد علمی، سلوکی، جذباتی اور جسمانی تکنیکوں کو یکجا کرکے دائمی یا شدید تناؤ کے نفسیاتی و جسمانی اثرات کو کم کرنا ہے۔ یہ تناؤ کے ذرائع کی شناخت اور سمجھنے سے شروع ہوتی ہے۔ اشارے: مابعد صدمہ تناؤ، اضطراب، ڈپریشن اور تناؤ سے متعلق بیماریاں۔

اس معالجے کی تفصیل (اصول، اشارے، پروٹوکول، شواہد کا درجہ) Mémento des Psychothérapies کی جلد 2 میں دی گئی ہے۔ جلد دیکھیں۔