TI28
জ্ঞানীয় আত্ম-দূরত্বকরণ থেরাপি
FR
TADC
EN
CSDT
তিনটি ধারার সংশ্লেষণ (বেক-এর জ্ঞানীয় দূরত্ব, মাইন্ডফুলনেস, ACT-এর ডিফিউশন), জ্ঞানীয় আত্ম-দূরত্বকরণ থেরাপি (কগনিটিভ সেলফ-ডিসট্যান্সিং থেরাপি) নিজের চিন্তা থেকে দূরত্ব গ্রহণকে একটি চিকিৎসাগত লিভার হিসেবে প্রতিষ্ঠা করে। এটি চিন্তাগুলিকে সত্যের পরিবর্তে অনুকল্প হিসেবে বিবেচনা করতে শেখায়, যাতে অনুধ্যান চক্র ভাঙা যায়। ইঙ্গিত: বিষণ্ণতা, সাধারণীকৃত উদ্বেগ, TOC ও আঘাত-পরবর্তী স্ট্রেস।
| Code | TI28 |
|---|---|
| Naam (NL) | জ্ঞানীয় আত্ম-দূরত্বকরণ থেরাপি |
| Franse naam | Thérapie d'Auto-Distanciation Cognitive |
| Sigle (FR) | TADC |
| Sigle (EN) | CSDT |
| Grondleggers | LogiMind |
| Jaar | années 1960-2000 (synthèse) |
| Stroming / Golf | TCC (distanciation cognitive : Beck, defusion ACT...) |
| Brondeel | খণ্ড 3 Mémento des Psychothérapies এর |
এই থেরাপিটি ব্যাপকভাবে আলোচিত হয়েছে (নীতি, ইঙ্গিত, প্রোটোকল, প্রমাণের মাত্রা) এতে deel 3 এর Mémento des Psychothérapies. খণ্ডটি দেখুন.