TI68
Meditación Trascendental
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Difundida por Maharishi Mahesh Yogi, la Meditación Trascendental se basa en la repetición mental de un mantra personal, el esfuerzo mínimo y el acceso a la conciencia trascendental. Sin concentración forzada, la práctica aspira a un descanso profundo. Sus indicaciones mejor respaldadas conciernen a los trastornos de ansiedad, el estrés crónico y la hipertensión.
| Código | TI68 |
|---|---|
| Nombre (ES) | Meditación Trascendental |
| Nombre francés | Méditation Transcendantale |
| Sigla (FR) | MT |
| Sigla (EN) | TM |
| Fundador(es) | Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008) |
| Año | milieu du 20e siècle |
| Escuela / ola | Méditation (tradition vedantine) |
| Volumen fuente | Volumen 5 del Mémento des Psychothérapies |
Autores & pensadores
Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 5 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.