TI68
Meditazione Trascendentale
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Diffusa da Maharishi Mahesh Yogi, la Meditazione Trascendentale si basa sulla ripetizione mentale di un mantra personale, sullo sforzo minimo e sull'accesso alla coscienza trascendentale. Senza concentrazione forzata, la pratica mira a una quiete profonda. Le sue indicazioni meglio supportate riguardano disturbi d'ansia, stress cronico e ipertensione.
| Codice | TI68 |
|---|---|
| Nome (IT) | Meditazione Trascendentale |
| Nome francese | Méditation Transcendantale |
| Sigla (FR) | MT |
| Sigla (EN) | TM |
| Fondatori | Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008) |
| Anno | milieu du 20e siècle |
| Scuola / Ondata | Méditation (tradition vedantine) |
| Tomo di riferimento | Tomo 5 del Mémento des Psychothérapies |
Autori & pensatori
Questa terapia è trattata per esteso (principi, indicazioni, protocollo, livello di evidenza) nel Tomo 5 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.