L'esercizio della lettera non spedita

Scrivere una lettera che non si invierà, per trattare e superare emozioni difficili, traumi o situazioni interpersonali complesse.

Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 2 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.