Index van de psychotherapieën

Ontstaan uit de versmelting van gedragstherapie en cognitieve therapie, wijzigt de CGT disfunctionele denkpatronen en problematisch gedrag. Gericht op het heden en gefundeerd…

Ontwikkeld door Steve de Shazer en Insoo Kim Berg richt deze korte therapie zich op oplossingen in plaats van op problemen. Ze gaat ervan uit dat de cliënt de nodige hulpbronn…

Ontstaan aan het Mental Research Institute in Palo Alto beschouwt zij psychologische problemen niet als geïsoleerd maar als het product van een familiaal of sociaal systeem. Z…

Geformaliseerd door Leslie Greenberg en Robert Elliott plaatst de KET emoties in het hart van het therapeutische werk, in de overtuiging dat zij gedachten en gedrag beïnvloede…

Ontwikkeld door Steven Hayes gebruikt ACT acceptatie en mindfulness om psychisch lijden te helpen overwinnen. In plaats van tegen zijn gedachten en gevoelens te vechten, leert…

Voortgekomen uit het werk van Milton Erickson en het MRI van Palo Alto richt zij zich op het zoeken naar oplossingen in plaats van op de analyse van problemen, door de patiënt…

Gestructureerde benadering van groepstherapie, uitgevoerd over een beperkt aantal sessies met heldere doelen, gaat zij ervan uit dat gerichte interventies in groepsverband sne…

Ontwikkeld door Marsha Linehan voor de borderline-persoonlijkheidsstoornis brengt de DGT acceptatie en verandering in evenwicht. Gefundeerd op dialectiek en validatie leert ze…

Ontwikkeld door Thomas D'Zurilla en Arthur Nezu helpt zij bij het omgaan met de stressvolle uitdagingen van alledag. Gericht op het heden en de toekomst leert ze problemen te…

Bedacht in de jaren 2000 voor crisisinterventie zet zij in op een actieve, authentieke en betrokken aanwezigheid van de therapeut, gericht op het hier en nu. Ontstaan uit de b…

Ontwikkeld door Michael White en David Epston richt zij zich op de verhalen die mensen over hun leven vertellen, aangezien deze de identiteit vormgeven. Door het externalisere…

Voortgekomen uit de gedragstherapie (Lewinsohn, Jacobson) betrekt zij de patiënt bij adaptieve activiteiten die aansluiten bij zijn waarden, om inertie en gedragsvermijding te…

Deze door de Shazer en Berg ontwikkelde korte therapie richt zich op concrete oplossingen in plaats van op de vroegere oorzaken van problemen. Ze gebruikt technieken zoals de…

Ontstaan als reactie op de psychoanalytische en behavioristische benaderingen (Rogers, Maslow, Perls) plaatst zij het individu — als uniek beschouwd — in het hart van de thera…

Gecreëerd in 1987 door Francine Shapiro gebruikt EMDR afwisselende bilaterale stimulatie, vaak oogbewegingen, om traumatische herinneringen te herverwerken. Cliëntgericht werd…

Voortgekomen uit de sociale psychologie (Lewin, Deutsch) en de mediation beoogt zij interpersoonlijke en sociale conflicten te beheren en op te lossen. Ze begint met het duide…

Ontstaan in de jaren 1970 uit de versmelting van gedragstherapie en cognitieve therapie combineert de geïntegreerde gedragstherapie meerdere technieken (CGT, DGT, ACT) om een…

Ontwikkeld door Joseph Wolpe in de jaren 1950 berust zij op het principe van wederzijdse inhibitie: een toestand van diepe ontspanning, onverenigbaar met angst, wordt herhaald…

Vorm van gedragstherapie ontwikkeld in de jaren 1970 voor de behandeling van depressie, vertrekt zij van de vaststelling dat depressieve mensen gedragingen vertonen die hen in…

Korte benadering gericht op ondersteuning en emotieregulatie, beoogt zij een affectieve stabilisatie op korte termijn door een sterke therapeutische alliantie en de validatie…

Reeds in de jaren 1940 geconceptualiseerd en in de jaren 1960 ontwikkeld biedt zij een onmiddellijk antwoord op situaties van psychische crisis. Ze beoogt het individu te stab…

Ontwikkeld door Edna Foa behandelt deze cognitieve gedragstherapie posttraumatische stress door een gecontroleerde, herhaalde en langdurige confrontatie met de traumatische he…

Ontstaan in de jaren 1970 in het licht van de cognitieve tekorten bij psychiatrische stoornissen, in het bijzonder schizofrenie, beoogt de cognitieve remediatietherapie de aan…

Ontwikkeld door William Miller en Stephen Rollnick helpt zij de persoon in zichzelf de motivatie tot verandering te vinden. Gefundeerd op empathie, het ontwikkelen van discrep…

Gestructureerde en multidimensionale benadering, beoogt zij de psychofysiologische effecten van chronische of acute stress te verminderen door cognitieve, gedragsmatige, emoti…

Ontwikkeld door Paul Gilbert behandelt de CFT pathologische schaamte, strenge zelfkritiek en zelfwalging. In plaats van de cognitieve inhoud te herstructureren beoogt ze emoti…

Voortgekomen uit de positieve psychologie (Seligman, Csikszentmihalyi) richt zij zich op de sterke punten en innerlijke hulpbronnen van de persoon in plaats van op zijn sympto…

Gecreëerd door Albert Ellis vanaf 1955 berust de REBT op het ABC-model: niet de gebeurtenissen, maar de irrationele, rigide en « moeterige » overtuigingen die men zich daarove…

Als synthese van drie stromingen (cognitieve distantiëring van Beck, mindfulness, defusie van ACT) verankert zij het afstand nemen van de eigen gedachten als therapeutische he…

Gefundeerd op de vaststelling dat een gebrek aan inzicht — het niet beseffen van de ziekte en van de noodzaak van behandeling — herstel in de weg staat, beoogt deze korte ther…

In 2018 geformaliseerd door het Institut Repère behandelt deze korte therapie stoornissen van het zelfbeeld en de lichamelijke eigenwaarde. Als erfgenaam van de strategische k…

Synthese van een filosofische en klinische traditie (fenomenologie, existentialisme, Yalom, Frankl) plaatst zij de fundamentele vragen van het bestaan centraal: zin, eindighei…

Als operationele synthese van de wending 2010-2020 beoogt zij in enkele sessies een door trauma's of overgangen verstarde identiteit om te vormen tot een vloeiende identiteit…

Ontwikkeld door Bruce Ecker en Laurel Hulley is de coherentietherapie gefundeerd op de geheugenherconsolidatie: een geheugenspoor dat opnieuw wordt geactiveerd, wordt weer lab…

Convergentie van meerdere stromingen (korte therapieën van Palo Alto, motiverende gespreksvoering, transtheoretisch model, terugvalpreventie) behandelt zij additief en impulsi…

Neologisme bedacht door LogiMind, vat zij de narratieve stromingen samen (Michael White, expressief schrijven van Pennebaker). Door externalisatie, herschrijven van het verhaa…

Recente synthese die NLP, ericksoniaanse hypnose en semantische priming verbindt, werkt zij op de lexicale en symbolische dimensie van verandering. Ze koppelt een prikkel aan…

Reeds vanaf de jaren 1930 gecreëerd door Milton Erickson is de ericksoniaanse hypnose gefundeerd op de utilisatie (alles wat de patiënt inbrengt wordt een hulpbron), op het ve…

Ontstaan in 2002 (Segal, Williams, Teasdale) verenigt zij meditatie en cognitieve therapie. Ze onderscheidt de modus van het « doen » van die van het « zijn » en wijzigt, door…

Integratieve benadering geformuleerd in de jaren 2010 die autogene training, sofrologie en MBSR met elkaar verbindt, beschouwt zij stress als een psychofysiologisch fenomeen d…

In 1956 opgericht door Alexander Lowen en John Pierrakos in het verlengde van Wilhelm Reich, berust de bio-energetische analyse op de psycho-lichamelijke eenheid en op de kara…

In 1960 in Madrid opgericht door Alfonso Caycedo is de sofrologie een discipline voor het exploreren van het harmonieuze bewustzijn, op het kruispunt van ontspanning en fenome…

Ontwikkeld door de neuropsychiater Johannes Heinrich Schultz (gepubliceerd in 1932) is de autogene training een methode van psychofysiologische ontspanning gebaseerd op de aut…

Reeds vanaf de jaren 1920 ontwikkeld door Edmund Jacobson gebruikt de progressieve ontspanning het proprioceptieve spiercircuit als toegang tot de emotionele toestand. Door ze…

Aan het begin van de 20e eeuw gecreëerd door de arts Roger Vittoz uit Lausanne voor de behandeling van neurasthenie, berust de methode op drie functies: de receptiviteit (de g…

Voortgekomen uit het werk van het HeartMath Institute (opgericht in 1991) is de hartcoherentie een techniek van autonome regulatie gericht op de variabiliteit van de hartslag.…

De eutonie is strikt genomen geen psychotherapie, maar een somatische opvoeding die inwerkt op de tonus, de basistoestand van de spierspanning. Haar kernbeginsel is de « juist…

Pedagogisch systeem van somatisch leren bedacht door Moshé Feldenkrais, gaat het ervan uit dat het zenuwstelsel levenslang het vermogen behoudt om motorische patronen te heror…

Heropvoeding van het gebruik van zichzelf eerder dan therapie in strikte zin, berust de Alexandertechniek op de primaire controle: de dynamische relatie tussen hoofd, nek en r…

Chinese psycho-lichamelijke praktijk met millennia-oude wortels, berust de qigong op de circulatie van de qi, de vitale energie, door beweging, ademhaling en aandacht. Vooral…

Psycho-lichamelijke discipline uit de Indiase traditie en gestructureerd rond de acht door Patanjali gecodificeerde takken, combineert de therapeutische yoga houdingen, ademha…

Ontwikkeld door Milton Erickson onderscheidt de ericksoniaanse hypnose zich van de klassieke hypnose door het utilisatieprincipe: elk element van de situatie, weerstand inbegr…

Als indirecte erfgenaam van Erickson ontvouwt de conversationele hypnose zich zonder formele inductie, in de loop van een gewone interactie waarvan de taalkundige structuur de…

Gecodificeerd door Olivier Lockert en Patricia d'Angeli (IFHE) behoort de humanistische hypnose tot de suggestieve en imaginale familie. In tegenstelling tot de klassieke hypn…

Verbonden met Émile Coué en de school van Nancy, berust de zelfhypnose op de zelfinductie van een gewijzigde bewustzijnstoestand en op de autosuggestie, waarbij het subject zi…

Toegepast op anesthesie en pijn induceert de medische hypnose een gewijzigde bewustzijnstoestand (focalisatie, dissociatie, suggestibiliteit) die met name bij de hyposedatie w…

Psycho-lichamelijke therapie met imaginatieve mediatie, berust de geleide visualisatie op de actieve, intentionele en multisensorische productie van innerlijke beelden onderst…

Bedacht door Robert Monroe aan het Monroe Institute berust HemiSync op binaurale tonen: twee geluiden met een licht verschillende frequentie, aan elk oor aangeboden, brengen d…

Programma dat in 1979 door Jon Kabat-Zinn werd gecreëerd, structureert de op mindfulness gebaseerde stressreductie de praktijk rond zeven houdingen (niet oordelen, geduld, acc…

Verspreid door Maharishi Mahesh Yogi berust de Transcendente Meditatie op de mentale herhaling van een persoonlijk mantra, op de minimale inspanning en op de toegang tot het t…

Yoga Nidra (yogische slaap) induceert en behoudt bewust een hypnagoge bewustzijnstoestand, op de grens tussen waken en slapen, waarin de beoefenaar een resterende waakzaamheid…

De beeldende therapie gebruikt de plastische creatie (schilderen, houtskool, klei, knippen) als therapeutische mediatie, waarbij het materiaal een derde vormt tussen patiënt e…

De muziektherapie mobiliseert muziek — geproduceerd (actief: zang, instrumentaal spel, improvisatie) of beluisterd (receptief) — als klinisch materiaal, om een pretalige expre…

De danstherapie (Dance/Movement Therapy) is het psychotherapeutische gebruik van beweging om de emotionele, cognitieve, lichamelijke en sociale integratie van de persoon te be…

Dramatherapie en psychodrama delen de overtuiging dat het in scène zetten van zichzelf een transformatieve kracht bezit. Het moreniaanse psychodrama stelt voor het lijden opni…

Het therapeutisch schrijven is een van de best gedocumenteerde korte psychologische interventies: het kernprotocol van Pennebaker bestaat erin twintig minuten gedurende vier o…

De klinische fototherapie is het therapeutische gebruik van fotografische beelden ter ondersteuning van een psychisch werk, niet te verwarren met lichttherapie bij seizoensgeb…

De sprookjestherapie gebruikt het verhaal — traditioneel sprookje, mythe, metafoor, autobiografie — als symbolisch materiaal dat het mogelijk maakt conflicten, angsten en erva…

De therapeutische marionet berust op de eigenschap van een zichtbare, manipuleerbare en op afstand te plaatsen derde: de projectie op een bezield object stelt het subject in s…

De sand play gebruikt een zandbak en een verzameling miniaturen waarmee het subject spontaan symbolische configuraties in scène zet die zijn innerlijke wereld weergeven, die v…

Het Theater van de Onderdrukten beoogt de scheiding tussen acteurs en toeschouwers op te heffen, beschouwd als de esthetische transpositie van de politieke scheiding tussen de…

De aromatherapie is het therapeutische gebruik van etherische oliën, vluchtige aromatische stoffen verkregen door distillatie, koud persen of extractie met superkritisch CO2,…

De chromotherapie gaat uit van een therapeutische werking van licht en kleuren, een idee dat meer dan drie millennia geneeskunde doorkruist (Egyptische zonnetempels, Avicenna)…

Sound healing gebruikt de onderdompeling in een trillingsveld dat wordt voortgebracht door instrumenten met een lange resonantie (Himalaya-schalen, kristallen schalen, gong, s…

De lithotherapie stelt het gebruik van kristallen en stenen voor welzijnsdoeleinden voor en wortelt in het oude symbolische en apotropeïsche gebruik van stenen (Egyptische lap…

De silvotherapie ontstaat, in haar gecodificeerde versie van Shinrin-yoku (bosbad), uit een Japanse administratieve akte uit 1982, bevorderd door Tomohide Akiyama. Ze behoort…

De hippotherapie gebruikt het paard als therapeutische bemiddelaar; haar stichtende daad is de prestatie van de Deense amazone Liz Hartel, zilveren medaille in dressuur op de…

De zoötherapie ontstaat uit een toevallige vaststelling van de kinderneuropsychiater Boris Levinson in 1953, toen een mutistisch kind zich tot zijn hond Jingles richtte en uit…

De dolfijntherapie brengt patiënten (vaak kinderen met cognitieve beperkingen) in contact met dolfijnen in gevangenschap, naar het model van de protocollen van David Nathanson…

De tuintherapie is het bewuste en gestructureerde gebruik van de tuinbouwpraktijk en van het contact met de levende plant voor psychische en somatische zorgdoeleinden; haar fo…

Dit hoofdstuk verenigt de therapeutische toepassingen van water, waarvan de geschiedenis teruggaat tot de Romeinse thermen (de reeks Frigidarium/Tepidarium/Caldarium loopt voo…

Existentiële variant van de Humanistische Hypnose werkt de Spirituele Hypnose in het verruimde bewustzijn (het subject blijft helder, men stijgt op in het bewustzijn in plaats…

Eeuwenoude spirituele praktijk die een instrument van zachte psychotherapie is geworden, op het kruispunt van contemplatie en existentiële kliniek. Ze berust op vier principes…

Weg van spirituele verwezenlijking (tariqa) die de integrale transformatie van het wezen beoogt door de gedachtenis van God en het ontwaken van het hart (qalb), overgedragen v…

Een van de oudste christelijke contemplatieve tradities beoogt het hesychasme de vergoddelijking (Theosis) door de genade van de goddelijke energieën, en niet een psychotherap…

Contemplatieve traditie ouder dan het westerse monotheisme, is de meditatieve Kabbala in de eerste plaats een spirituele weg van kennis van God en van innerlijke transformatie…

Het authentieke Kasjmiraanse tantrisme is een non-duale weg van bevrijding gefundeerd op de herkenning (Pratyabhijna) van de ultieme natuur van het bewustzijn als Shiva: absol…

Vipassana (helder zien) is een weg van bevrijding uit het lijden voortgekomen uit de leer van de Boeddha, gefundeerd op de vier grondslagen van de opmerkzaamheid van de Satipa…

De Dzogchen (Grote Perfectie) beoogt de directe herkenning en de stabilisatie van Rigpa, zuivere aanwezigheid of gewaarzijn, niet-gefabriceerd, leeg en lichtend, te onderschei…

Zen is een weg van ontwaken gericht op het absolute primaat van Zazen, de zittende meditatie, die Dogen niet als een middel identificeert, maar als de directe uitdrukking van…

De non-duale wegen berusten op vier van het Vedanta geërfde principes: de identiteit van Atman (het individuele zelf) en Brahman (het Absolute), de non-dualiteit als afwezighe…