A Saudação ao Sol adaptada

Versão adaptada da Surya Namaskar, uma sequência de doze posturas de yoga ligadas pela respiração, que oferece uma sequência dinâmica de despertar corporal.

Este exercício é descrito em pormenor (protocolo, indicações) no Tomo 4 do Mémento des Psychothérapies. Consultar o tomo.