Адаптированное приветствие солнцу

Адаптированная версия Сурья Намаскар — последовательности из двенадцати йогических поз, связанных дыханием, предлагающая динамичную последовательность телесного пробуждения.

Это упражнение подробно описано (протокол, показания) в Томе 4 Mémento des Psychothérapies. Открыть том.