EXO08

Medveten andning och stressreglering

Hjälpa patienten att reglera sina känslomässiga reaktioner genom tekniker för medveten andning som främjar lugnandet av nervsystemet.

TypBreathingLängd≈ 5–10 minKällaVolym 1

Denna övning beskrivs i detalj (protokoll, indikationer) i Volym 1 av Mémento des Psychothérapies. Visa volymen.