森林感官漫步（简版森林浴）

一场缓慢的、完全沉浸于感官的森林漫步，依循日本所确立的做法（TI84）。

本练习在 Mémento des Psychothérapies 的 第 7 卷 中有详细描述（步骤、适应症）。查看该卷。