Técnica Alexander

Reeducación del uso de sí mismo más que terapia en sentido estricto, la técnica Alexander se basa en el control primario: la relación dinámica entre la cabeza, el cuello y la espalda que organiza la coordinación de todo el cuerpo. Al desprogramar las compensaciones habituales, aspira a un tono justo y a una alineación viva. Está indicada en las dorsalgias y cervicalgias crónicas.

Esta terapia se trata en detalle (principios, indicaciones, protocolo, nivel de evidencia) en el Volumen 4 del Mémento des Psychothérapies. Ver el volumen.