TI57
Metoda Alexandra
FR
MA
Metoda Alexandra jest raczej reedukacją sposobu używania siebie niż terapią w ścisłym sensie i opiera się na kontroli pierwotnej (primary control) — dynamicznej relacji między głową, szyją a plecami, organizującej koordynację całego ciała. Poprzez rozprogramowanie nawykowych kompensacji dąży do uzyskania właściwego napięcia i żywego wyrównania postawy. Jest wskazana w przewlekłych bólach pleców i karku.
| Kod | TI57 |
|---|---|
| Nazwa (PL) | Metoda Alexandra |
| Nazwa francuska | Méthode Alexander |
| Skrót (FR) | MA |
| Twórcy | Frederick Matthias Alexander (1869-1955) |
| Rok | années 1890-1900 (Melbourne) |
| Szkoła / Fala | Éducation somatique / posture |
| Tom źródłowy | Tom 4 Mémento des Psychothérapies |
Autorzy & myśliciele
Ta terapia jest szczegółowo omówiona (zasady, wskazania, protokół, poziom dowodów) w tomie 4 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.