Alexandertechniek

Heropvoeding van het gebruik van zichzelf eerder dan therapie in strikte zin, berust de Alexandertechniek op de primaire controle: de dynamische relatie tussen hoofd, nek en rug die de coördinatie van het hele lichaam organiseert. Door de gewoontematige compensaties te deprogrammeren beoogt ze een juiste tonus en een levende uitlijning. Ze is geïndiceerd bij chronische rug- en nekpijn.

Deze therapie wordt uitgebreid behandeld (principes, indicaties, protocol, mate van evidentie) in deel 4 van de Mémento des Psychothérapies. Bekijk het deel.