نامه ارسال نشده

نوشتن نامه‌ای که ارسال نخواهد شد تا احساسات دشوار، ضربه‌های روحی یا موقعیت‌های پیچیده بین فردی پردازش و غلبه شود.

شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 2 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.