EXO62
مراقبه رنگی هدایتشده
یک تجسم هدایتشده از رنگها، در تلاقی کروموتراپی و تجسم درمانی، برای آرامبخشی و تنظیم هیجانی (TI81).
TypeMeditation & mindfulnessDuur≈ 20–30 minBronبخش 7
شرح مبسوط این تمرین (پروتکل، موارد کاربرد) در بخش 7 از Mémento des Psychothérapies. مشاهده بخش.