Méditation Chrétienne Contemplative

Pratique spirituelle multiséculaire devenue outil de psychothérapie douce, à la jonction de la contemplation et de la clinique existentielle. Elle repose sur quatre principes : le silence intérieur (hesychia), la déprise du moi possessif (Zundel), l'ouverture à la Présence et la voie apophatique. Ses techniques majeures sont la Centering Prayer (mot sacré, vingt minutes deux fois par jour), la Christian Meditation (mantra Maranatha de John Main) et la lectio divina en quatre temps. Elle s'adresse à la souffrance existentielle, aux crises de sens, deuils, anxiété chronique, burnout des soignants et fin de vie, en complément des psychothérapies ; elle se distingue de la MBSR sécularisée par son ancrage théologique.

Cette thérapie est traitée en détail (principes, indications, protocole, niveau de preuve) dans le Tome 8 du Mémento des Psychothérapies. Voir le catalogue.