Chrześcijańska Medytacja Kontemplacyjna

Wielowiekowa praktyka duchowa, która stała się narzędziem łagodnej psychoterapii, na styku kontemplacji i kliniki egzystencjalnej. Opiera się na czterech zasadach: ciszy wewnętrznej (hesychia), wyzwoleniu się z zaborczego ja (Zundel), otwarciu na Obecność oraz drodze apofatycznej. Jej główne techniki to Centering Prayer (Modlitwa Skupienia; święte słowo, dwadzieścia minut dwa razy dziennie), Christian Meditation (mantra Maranatha Johna Maina) oraz lectio divina w czterech etapach. Adresowana jest do cierpienia egzystencjalnego, kryzysów sensu, żałoby, lęku przewlekłego, wypalenia zawodowego personelu opiekuńczego i kresu życia, jako uzupełnienie psychoterapii; odróżnia się od zsekularyzowanej MBSR swoim teologicznym zakotwiczeniem.

Ta terapia jest szczegółowo omówiona (zasady, wskazania, protokół, poziom dowodów) w tomie 8 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.