EXO74
המדיטציות של ה-Vijñāna Bhairava Tantra
Dharana של השייביזם הקשמירי הלא-דואלי הנשענות על ה-madhya, המרווח הדומם שבין שאיפה לנשיפה (TI105).
סוגMeditation & mindfulnessמשך≈ 20–30 minמקורכרך 8
תרגיל זה מתואר בפירוט (פרוטוקול, התוויות) בְּכרך 8 של Mémento des Psychothérapies. צפו בכרך.