EXO60
Dieci protocolli di yoga nidra adattati
Repertorio di dieci protocolli di yoga nidra adattati a situazioni cliniche differenti (dal classico protocollo Munger all'iRest militare, versioni brevi trauma-sensibili, gravidanza, lutto, dolore cronico, fine vita), ciascuno con durata, postura, indicazioni e precauzioni (TI69).
TipoBody-basedDurata≈ 10–20 minFonteTomo 6
Questo esercizio è descritto per esteso (protocollo, indicazioni) nel Tomo 6 del Mémento des Psychothérapies. Consulta il tomo.