EXO60
Dziesięć zaadaptowanych protokołów jogi nidra
Repertuar dziesięciu protokołów jogi nidra dostosowanych do odrębnych sytuacji klinicznych (od klasycznego protokołu z Munger po wojskowy iRest, wersje krótkie, uwzględniające traumę, ciążę, żałobę, ból przewlekły, koniec życia), z których każdy określa czas trwania, pozycję, wskazania i środki ostrożności (TI69).
RodzajBody-basedCzas trwania≈ 10–20 minŹródłoTom 6
To ćwiczenie zostało szczegółowo opisane (protokół, wskazania) w Tomie 6 Mémento des Psychothérapies. Zobacz tom.