EXO60
適応された10のヨーガ・ニドラー・プロトコル
異なる臨床状況に適応された10のヨーガ・ニドラー・プロトコルのレパートリー(ムンガーの古典的プロトコルから軍用iRestまで、短縮版、トラウマ・インフォームド版、妊娠、死別、慢性疼痛、終末期の版)で、それぞれ所要時間、姿勢、適応、注意事項を明記する(TI69)。
タイプBody-based所要時間≈ 10–20 min出典第6巻
このエクササイズは、Mémento des Psychothérapiesの第6巻 で詳しく(手順、適応)解説されています。巻を見る。