EXO60

適応された10のヨーガ・ニドラー・プロトコル

異なる臨床状況に適応された10のヨーガ・ニドラー・プロトコルのレパートリー(ムンガーの古典的プロトコルから軍用iRestまで、短縮版、トラウマ・インフォームド版、妊娠、死別、慢性疼痛、終末期の版)で、それぞれ所要時間、姿勢、適応、注意事項を明記する(TI69)。

タイプBody-based所要時間≈ 10–20 min出典第6巻

このエクササイズは、Mémento des Psychothérapies6 で詳しく(手順、適応)解説されています。巻を見る